Sziasztok!
Folytassuk az edzést, most jöjjön a legerősebb izom a testünkön, a négyfejű combizom.
A négyfejű combizom a térdízület egyetlen feszítő izma, tehát az egyenes testtartásban, a járásban nélkülözhetetlen szerepet tölt be, hajlított térdízület mellett a test súlyát tartja.
Na, hogy is jön ez a szexhez? Egy jó kis pozitúra: A férfi fekszik a hátán, a nő van felül, és nem ül rajta, hanem guggol. Igen nehéz póz, de sokan szeretik.
...