Edzeni kéne, szoktuk mondani sokszor.. Jó, de miért? HOgy jól nézzünk ki? Hogy lefogyjunk? HOgy szebbek legyünk, jobban tetsszünk a párunknak?
Nos, igen, ezek mind lehetnek indokok, de nem csak ezért..
Az edzés hatására millió egy pozitív változás történik a testünkben, amiért igenis érdemes…
