Én nő vagyok, tehát női szemszögből tudom mondani, hogy a jó szex fontos. Nagyon fontos.
De mit tudunk tenni annak érdekében, hogy még jobb legyen?
Olyanná formálni a testünket, ami funkcionális szempontból tökéletesen alkalmas a jó szexre.
És mely izmok kellenek ehhez?
Ha jobban belegondolok… az összes.
Menjünk bele kicsit a részletekbe. Nyugi, nem lesz nagyon szaftos.
A legtöbb nő a legkönnyebben akkor jut orgazmushoz, ha ő van felül.
Mely izmainkat használjuk ilyenkor?
Első sorban a Csípőhorpasz és a farizmok játszanak, amikor a csípő előre hátra billen..
De. Kell jó kis combizom, hogy tartsuk magunkat, és természetesen a has és a hát izmai is részt vesznek benne. Főleg a gerinc feszítők deréktáji szakasza.
Őszintén bevallom, volt már, hogy egy jó kis este után full lemerevedett a derekam..
Tegyük fel, hogy mi vagyunk alul. A combunk behajlitva ugyebár.. A combközelitők és a combtávolítók felváltva dolgoznak, plusz a hasizom, a csípőhorpasz izom is, amikor meg-megemeljük a csipőnket..
De tegyük fel, hogy hason fekszünk.. Megint jönnek a gerincfeszitők és a farizmok..
Felül vagy, de letámaszkodsz kicsit egy csókért.. Vagy csak a más érzés kiváltása miatt.. Jön a bicepsz, a mellizom, a delta..
Egyszóval.
Ha teljes, változatos nemi életet élünk, akkor a testünk szinte minden izma részt vesz benne.
Terveim szerint apránként mutatni fogok nektek egy jó pár gyakorlatot minden izomra, amiket felsoroltam, amit otthon, vagy a játszótéren tudni fogtok csinálni, és figyeljétek csak meg..
Pár hét edzés után a szex is sokkal jobb lesz! Tapasztalat.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
