Sokszor vannak úgy az emberek, hogy edzenének ők, de mikor és hogyan?
Az a baj, hogy az edzés szó hallatán mindenki arra gondol rögtön, hogy edzőterem , edzésterv, egy óra izzadás minimum, plusz az utazás.
Na ja, de vagyunk ám sokan, akik gyereket nevelnek, két helyen dolgoznak, és ott a háztartás is, ilyenkor mizu van?
Annyi van, hogy olyankor és olyat mozogsz, amikor és amit tudsz.
Pl?
Pl, főzök, épp dinsztelődik a hagyma, lehet tolni pár guggolást. ...
Én nő vagyok, tehát női szemszögből tudom mondani, hogy a jó szex fontos. Nagyon fontos.
De mit tudunk tenni annak érdekében, hogy még jobb legyen?
Olyanná formálni a testünket, ami funkcionális szempontból tökéletesen alkalmas a jó szexre.
És mely izmok kellenek ehhez?
Ha jobban belegondolok… az összes.
Menjünk bele kicsit a részletekbe. Nyugi, nem lesz nagyon szaftos.
A legtöbb nő a legkönnyebben akkor jut orgazmushoz, ha ő van ...
A blogom, és a facebook oldalam címe nem hiába Nincs több kifogás!...
Én mindig is az a tipikus kifogás kereső ember voltam.. Csak, hogy felsoroljak néhányat a kifogásaim közül:
- Most nem, mert éhes vagyok, éhesen nem jó edzeni..
- Most ettem, tele hassal nem okos dolog edzeni, nem akarok hányni...
- Túl meleg van
- Túl késő van
És akkor inkább hagy ne folytassam. Párom erre mindig azzal reagált, hogy "Mindig csak a kifogás.."
Bezzeg ő. Ha eldönti, ...
Sziasztok Mozognivágyók!!
Szécsényi Klaudia vagyok, aerobik oktató, egy 6,5 éves kislány édesanyja, egy csodálatos férfi párja, és kreatív hobbi rajongó.
Az eddigi életemet tekintve abszolút a büdős lusta disznó kategória voltam, szerettem mozogni, de sosem bírtam rávenni magam, hogy egy átlagos napomat sporttal folytassam, vagy zárjam le.
Aztán egyszer csak jött a sugallat, hogy elvégezzek egy aerobik oktató tanfolyamot, tanuljam meg, hogyan kell magamat ...
